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輔導處成員簡介

職務

主辦人

電話

主辦業務

輔導主任

賴霖歆

05-2757091#280

「友善校園」學生事務與輔導工作計劃相關活動、藝術才班招生甄試、整編及執行輔導室預算、規劃輔導室設施設備。

輔導組長

林彩霞

05-2757091#281

性別平等教育、志工制度、生命教育、親職教育、中輟生輔導

資料組長

陳貞潔

05-2757091#282

學生輔導資料保管及轉移、實施學生各類測驗、特殊教育宣導、辦理學校刊物、管樂班相關業務

特教組長

林美伶

05-2757091#283

特教研習、特教相關業務、身心障礙獎助金、交通費、教科書補助申請。

專輔老師

李尚航

05-2757091#284

衡鑑並找出高關懷個案、辦理校內個案輔導及團體輔導、一二級輔導工作

駐校心理師

蕭舜文

 

固定時間駐校接受師長輔導相關諮詢,接校內緊急個案三級輔導

107年4月主題:正念減壓──配合上月本校研習

  本校上個月有研習,主題為「迎向新課綱挑戰從正念覺察做起」,配合此項主題,輔導室這邊提供一些資料供師長、家長們學習、參考,而關於正念減壓的重點如下:

1. 正念減壓的內涵可以說等同於(禪修中的)靜坐,是一種體驗,在此體驗中需要回歸到無判斷、無雜念的平靜心態,可以將注意力放在調息、一呼一吸上,透過讓心境沉澱的過程中,去覺察到自己最近常經歷的事情、在意的事物、還有不斷浮出的情緒。利用不斷練習,達到能夠控制情緒、了解自己想法與身體壓力、減輕煩惱的效果。

2. 接納想法和情緒、身體感受,讓它自然而然流露,使自己練習觀察到「這些」,但若是在靜坐中仍要專注回到無念和呼吸上。

3. 運用在生活中,時時刻刻可以練習這種靜坐時的靜心無念狀態;但是正念減壓更強調轉念,享受當下每一刻,更細心的去感受,並將遇到的人事物,往另一種角度正面的去看待(以慈悲、感恩心出發)。

4. 實際操練:5分鐘吃三顆葡萄乾,先從拿出來開始,一次一顆,拿出來後,拿起一顆,仔細觀察外觀,然後細細嗅味道,再來先放這一顆到舌頭裡,感受放進去時的味道,之後慢慢咀嚼、細細咀嚼,直到完全咬碎到不能再咬,與口水交融,最後吞嚥下去。整段過程必須很專注,並靜下心來覺察自己的感受、念頭、想法,不斷把注意力拉回到感受葡萄乾上。 

 

參考資料:

1. 下載檔案20151113正念減壓--新竹三民國小輔諮中心.ppt (4.02 MB ,下載:36次)

2. 正念減壓,有壓力但不煩惱

107年3月主題:生命教育──從認識到欣賞自己

在今年1月的輔導主題分享中,提到了一個人需要自我探索、認識,進而從與人、事、物的互動中了解自己,欣賞自己。但是要怎麼欣賞自己呢?如果說一個孩子只能看到自己的短處,活在自己的缺點裡而不能發揮優勢,那麼他的心裡肯定常常不好受,也活得很辛苦,然而吃力又不討好。所以發現自己的優勢,正向地看待自己,成了一個人能否熱愛生命,創造美好人生的重要課題。

以下就介紹兩本繪本,供師長們參考,繪本的精神是讓孩子了解他們是特別的,每個人也都有其適合的生活環境,以及他本身的特性與長處,所以要找到自己的長處,發揮優點,不要僅僅活在他人的評價中。

1.故事好好玩~魚就是魚:這段節目的影片闡述了每一個人就像是不同的動物一樣各有特性,如果放錯地方就難以發揮所長,那麼痛苦與自卑將是難免的。

2.在繪本故事中很好引導孩子的地方,是在於和孩子對話,讓孩子透過自己的方式聯想他們的生活經驗,用自己的話去說出自己的感受和想法,其會獲得的成長就很可能如這篇文章:孩子睡覺前,純聊天 VS. 講故事,有何區別?4年後......。所分享的一樣,故事是一個輔助,一個引發孩子興趣的媒介,重點在於對話和彼此建立關係、互相了解。


3.繪本:下載檔案繪本:我很特別.ppt (309 KB ,下載:34次)。這是一本很特別的繪本,在故事中可以透過引導去引發孩子的聯想,另外,故事中的主角胖哥,在學習別人跳很高卻摔很重時、因為做不到而受傷時、因為想要辯解自己為何做不好時......,都被貼上不好印象的灰點點,甚至「有的人只是因為他身上有很多灰點點」而再度幫他貼上灰點。這些都是值得我們與孩子一起省思的地方。雖然這本繪本是以創造者伊萊為一個主要出發點,但是撇除宗教的觀念,作為一個孩子如何改變看待自己的方法,以及如何對待別人的情節(例如露西亞的角色),也是值得來使用的繪本。

參考資料 & 延伸閱讀:

1. GOOD TV 聽阿達叔叔說故事

2. GOOD TV 烤箱讀書會

3. Mamatify

107年2月主題:080──校園反霸凌

從霸凌事件的了解,與專家分析中,可以看到一些重要的觀念,包括成為孩子重要的陪伴者不帶批判的傾聽孩子的心聲建立孩子有自信且妥當的社交方式與社交圈。以下訊息分享供各位家長、老師們參考。

1. 教育部反霸凌免付費專線0800-200885(耳鈴鈴幫幫我)
嘉義市教育處(局)反霸凌申訴電話:05-225-4321#359

2. 下載檔案校園霸凌三級預防.pdf (252.99 KB ,下載:29次)

3. 好文分享 被霸凌者的眼淚:別再跟孩子說「不要理他們就好了!」

你要做的,是跟其他老師不一樣的事情。如果你跟其他老師都說一樣的話,那麼孩子為什麼需要來找你?」文中作者在實務工作之初,突然引發了這樣的反思。誠然,如果輔導室孩子犯錯或遇到困境時責怪他們,丟出一個粗略的方法或規定,要他們乖乖聽話,那麼輔導之於教導、訓導的差別在哪裡?何以輔導這個領域、方法需要被獨立出來?輔導的素養實則是人人皆可以習得的,即使是為人父母也是。

4. 好文分享(內含延伸閱讀):羅怡君:被霸凌的孩子,一定擁有令人羨慕的東西羅怡君:這是開玩笑、吵架還是霸凌?

 

延伸閱讀:

親子天下:校園霸凌

參考資料:

1. 教育部防治校園霸凌專區

2. 校園霸凌防制網

3. 海苔熊

4. Google搜尋:霸凌 親子天下

107年1月主題:生命教育──自我探索與悅納

1. 生命教育分為人與己、人與人、人與環境、人與生命,對於自我,又必須由了解自我概念、認識自己開始,逐漸教育並發展到能接納自己、欣賞自己,而坊間有許多的繪本很值得親子與師生共同閱讀,陪伴孩子成長,例如這個部落格的推薦,或者是在網路搜尋「生命教育 繪本」也會有一些書單可供參考,如這份下載檔案生命教育繪本分類書單.pdf (86.64 KB ,下載:526次),裡面還含有不同適合國小學童或親子閱讀的分類,以及有的網站裡有資源共享的繪本PPT1繪本PPT2。而某些書在嘉北國小的圖書館也可以找得到。

2. 什麼是自我概念?簡而言之,是一個人對於自我身體、心理、能力……等的看法或了解所形成的整體概念,而這種概念奠基於自己與外界的互動。高雄市政府衛生局的網站中,有較詳細的系統性介紹,提及了關於人本心理治療學派大師Carl Rogers的觀點,另外,MBA智庫百科中也有簡要的介紹。

3. 每個人都是獨特的個體,各有優勢與劣勢,但是每個人都可以學習發揮優點,修正缺點或避免自曝其短,師長在帶領小朋友閱讀繪本的過程中,可以引導孩子從繪本的圖片、背景看到什麼(了解孩子注意的、在乎的是什麼,也訓練觀察力),並且從故事的敘述中,將焦點轉到孩子身上,問問孩子你覺得(故事中的)某某某是……,牠會……,有時,如果孩子傾向於自我表露,也可以直接問孩子如果是在現實生活中的什麼事,或遇到什麼人,「你會……」的方式來問,在透過繪本的媒介了解孩子的過程中,亦是促進孩子的自我覺察,並可藉此正向引導孩子。

4. 繪本引導舉例示範:以下載檔案繪本《紅公雞》.ppt (3.74 MB ,下載:48次)為例

這是一本沒有注音的繪本,師長們在使用時可以斟酌,若是給低年級的孩子讀,就必須以唸故事的方式,中年級也需要伴讀,而師長們可以事前準備,在共讀時,也能選擇不同的引導方式。

(1)PPT3張當中,師長可以選擇將圖片遮起來,問:「紅公雞發現什麼?」這是比較細、引導想像力的問法,否則就是順著原有的圖文,讓孩子自由理解、聯想。

(2)繪本的引導可快可慢,也代表可大方向了解或者細膩深入的問,例如在PPT4張中就可以問孩子:「你是紅公雞的話會怎麼處理這顆蛋?」當然也可以等到PPT5張再問這個問題(較深入的細讀法是一個小階段就可以問,所以兩頁都問),到PPT10張也都還可以問這類問題,有很多選擇的問題或劇情發展,都是可以靈活去詢問孩子,刺激孩子去思考、探索自己的。

(3)當孩子還不太了解有什麼動物時就順著PPT67張講下去,並且藉此機會教育孩子認識「蛇」這種動物,否則可以請孩子猜「沙─沙─沙」的聲音「從哪兒來?」「是什麼聲音?」,在繪本的帶領閱讀中,可能還需要處理較為喜歡發問的孩子所問的問題,例如「蛇追不上公雞嗎?」對師長而言雖然可以表達自己的了解,但如果能讓孩子去想像情節「何以會這樣?」也是很好的做法。

(4) PPT12張,「為何紅公雞的窗口特別熱鬧?」PPT15張,「你認為蛋裡面會孵出什麼?」孩子的生活經驗受限,但想像力卻是無限,可以不用執著於孩子一定得答出合乎現實或邏輯的答案,而對於孩子的答案給予肯定或真誠、接納的回應。

(5)這個繪本PPT的最後有一些問題討論,也是可在繪本最後,統一再問孩子的。

 

參考資料:

1. 痞客邦:繪本推薦

2. 青山學生輔導專區新北市政府教育局

3. 高雄市教育局>>行政網站管理系統:訓導組

4. 高雄市加昌國小──加昌優閱網:家庭悅讀>>社區閱讀>>96社區推廣閱讀計畫

5. 高雄市政府衛生局──社區心衛中心

6. MBA智庫百科

106年12月主題--和情緒當好朋友(二)

1. 簡介「情緒障礙」:

依據「身心障礙及資賦優異學生鑑定辦法」,情緒行為障礙指長期情緒或行為表現顯著異常,

嚴重影響學校適應者;其障礙非因智能、感官或健康等因素直接造成之結果。

前項情緒行為障礙之症狀,包括精神性疾患、情感性疾患、畏懼性疾患、焦慮性疾患、注意力缺陷過動症、或有其他持續性之情緒或行為問題者。

其鑑定基準依下列各款規定:

一、情緒或行為表現顯著異於其同年齡或社會文化之常態者,得參考精神

    科醫師之診斷認定之。

二、除學校外,在家庭、社區、社會或任一情境中顯現適應困難。

三、在學業、社會、人際、生活等適應有顯著困難,且經評估後確定一般

    教育所提供之介入,仍難獲得有效改善。

2.  顧好情緒障礙兒的四個秘訣:持續醫療追蹤、養成固定運動習慣、應用膳食療養、言行一致的教養政策。

參考資料:

1. 身心障礙及資賦優異學生鑑定辦法

2. 親子天下

106年12月主題:和情緒當好朋友(一)

1. 何謂情緒:情緒是指人類生活中的喜、怒、哀、樂、愛、惡、憂、懼等心理情況,是我們受到某些刺激後或在特定情況下,所體驗到各種不同的身體感覺。這些感覺可能輕微無比,也可能十分激烈,是每個人自己可知覺、可意識到的。(引自網站:董事基金會──心理衛生中心:什麼是情緒

2. 情緒無好壞:好情緒、壞情緒,都是為了提醒你人生最重要的事!這是 10 種常被誤解的心情

參考資料

-->經理人:情緒管理

-->董事基金會──心理衛生中心

106年11月主題:性教育:認識及自保(二)

  隨著換季,以及孩子的日漸成長,父母的喜悅不言而喻。但是每年父母似有若無的,可能都會面臨性教育的問題。父母可能不知道,孩子其實在3~6歲時,就開始了第一次的性發展期(探索),而如下列第一點文中所提:「在心理學中,認為兒童天生的好奇和衝動,與『性議題』是很有關連的(演化心理學來看,「性」不就是一種人類求生的本能而已)。如果兒童天生的好奇與衝動,在他們企圖詢問未知事物時受到阻礙,那麼他們對事物的深度探索也會受到壓抑,進一步傷害到他們未來的求知衝動與思考廣度──可見,像這樣的問題,父母可以難以啟齒,卻不能不去面對。」
1.
說明性行為──如何讓孩子認識自己怎麼來的?

2.最低道德標準──合法性交年齡,以及下載檔案安全性行為宣導 P12~20.doc (9.18 MB ,下載:38次)

3.青少年如何與性相處?相關Q&A

延伸閱讀:

-->反思:合法性交年齡的標準。

參考資料:

-->親子天下──父母難以啟齒,卻又無比重要的性教育知識

-->性教育教學資源網

相關學習資源

-->性福e學園 - 國民健康署 青少年網站

-->青少年性教育館 - 健康九九網站

-->國教署性平網

2017年11月主題:性教育:認識及自保(一)

1.身體自主權為何?說明及學習單

2.如何教孩子認識自己的身體?【小學生】性教育:你可以這樣教小孩

(修正與注釋:

1.

教學重點第2點,文中所提「甚至還能反擊回去:『你不要笑,那只是你長得慢,還好意思說,人類發育本來就是這樣。』」建議改變應對方式,因為評論對方長得慢,並且還加上一點有責備語氣的「還好意思說」,容易再生爭端,造成嘲笑者的不滿,其實可以平和的語氣,直接講述情況:「希望(拜託)你(們)別再笑我了,我只是先發育,這是身體成長的正常變化而已歐~」如果嘲笑的情況沒有改善,老師就要介入協助宣導,每個人生長的速度跟程度都會有差別,要求孩童能懂得身體自然的變化,從而接納自己,並尊重他人。

2.

第三點文末所提LBGT:LGBT文化,中文或稱同志文化,是由女同性戀(Lesbian)、男同性戀(Gay)、雙性戀(Bisexual)、跨性別(Transgender)等群體所構成的文化。(維基百科)) 

3.當孩子遇上性騷擾,如何教他脫離危險?

參考資料:

-->兒童性侵害防治 國民小學教師在職進修網

-->蔡依澄的閱讀筆記

-->媽咪愛 MamiLove